قبل الاحماء ....جلسة في صالة الالعاب الرياضية

 اينتراخت فرانكفورت. 

كجلسة في صالة الألعاب الرياضية قبل الإحماء فإن تحفيز الدورة الدموية التنفسية وتحفيز المستقبلات الحسية فعال في الوقاية من الإصابات الرياضية بغض النظر عن أمراض العضلات أو المفاصل.