الخطوات السبعة لتدريب البراعم PDF
تكون حركة في لعبة كرة القدم مختلفة بين الثبات النسبي والحركة المختلفة بسرع مختلفة في الحالتين المهمتين دفاعا وهجوما وهذه الحركة تسمى ( الحركة الغير منظمة ) وهي شكل طبيعي من أشكال الحركة في لعبة كرة القدم وهذا يتطلب قوة بدنية عالية لتنفيذها داخل الملعب وبالضرورة يحتاج ذلك الجهد إلى طاقة بدنية عالية للموازنة بين الحركة والسرع المختلفة وبين الوقوف وتغيير الاتجاهات في اللعب والقفز وتغطية المساحات هذه الأنواع تسمى حركية اللاعب داخل الملعب وهي ميزة كرة القدم بين كافة الرياضات الأخرى لذا فان التطور في علم تدريب كرة القدم قد أصاب الكثير منة وأصبحت أفضل بفضل هذا التطور وتميزت أساليب وطرق تدريب كرة القدم في المقدرة البدنية.
كرة القدم نوع من أنواع اللعبات الغير منتظمة من الناحية الحركية ومن ناحية قصر المساحات وكبرها التي يتحرك بها اللاعبين و كذلك من ناحية الجهد العالي والواطئ الذي يبذلوه أثناء المباراة الواحدة.
ومجمل جهد العمل الذي يقوم بة اللاعبين يختلف من فئة عمرية إلى أخرى فمثلا الفئات العمرية للشباب تختلف عن المتقدمين من اللاعبين وهم يحتاجون إلى جهد بدني اقل من السيدات والشباب في اللعب مع العلم أن الوضعية الحركية في الملعب للشباب تتشابه نوعا ما لدى اللاعبين المتقدمين لكن يبقى الجهد البدني المبذول في الملعب مختلف نوعا ما .
وبالنظر لاختلاف المهارات الفردية في الفريق الواحد واختلاف المعلومات من مباراة إلى أخرى فقد وجدنا من المناسب أن نقدم هذا المخطط البياني لوضعية حركة اللاعبين أثناء المباراة الواحدة وهو بالضرورة غير متشابه مع بقية المباريات وهذا المخطط صادر من الاتحاد السويدي لكرة القدم.
Post a Comment