1 V 1

 يمرر أحد المدافعين الكرة عبر الشبكة إلى مهاجم على الجانب الآخر من الصندوق ويغلقه على الفور.

يحاول المدافع منع المهاجم من المراوغة عبر البوابة الموجودة في وسط منطقة الجزاء.

نشاط تنافسي واحد مقابل واحد يطور الحركات الدفاعية والتوقيت والتمركز.

تم أيضًا تحسين المراوغة وحركات 1 ضد 1 والتحكم في الكرة.