لعبة الضغط العالي High Pressing

الهدف :

تطوير الضغط العالي .

مساحة اللعب :

نصف ملعب كرة قدم

اللاعبين :

16لاعب ( 8 مهاجمين + 7 مدافعين + 1 حارس ) .

الأدوات :

15 سترة + كرات قدم + 3 اهداف صغيرة + صافرة + ساعة .

وصف اللعبة :

اللعب 8 ضد 7 + حارس ، يبدأ اللعب دائما مع الحارس ويحاول فريقه التسجيل في الأهداف الصغيرة وبينما الفريق الآخر يقوم بالضغط العالي وقطع الكرة والهجوم السريع على المرمى الكبير .

الشروط والقواعد :

1- الفريق الأزرق يبني الهجمة دائما من الخلف . 2- يبدأ اللعب دائما مع الحارس . 3- الفريق الأصفر يقف قبل الثلث الهجومي قبل لعب الكرة . 4- يجب على الفريق الأصفر قطع الكرة خلال 10 ثوان فقط .

النقاط الفنية :

1- الضغط متى ؟ وكيف ؟ وأين ؟ 2- الضغط العالي في الثلث الهجومي . 3- الضغط لحظة لعب الحارس ﻷحد الأظهرة . 4- تضييق المساحات بين اللاعبين . 5- الضغط كمجموعة . 6- منع لعب كرات طويلة واجبار المنافس على ارتكاب الأخطاء . 7- اجبار المنافس على اللعب في العمق .

تطوير اللعبة :

1- يجب على الفريق الأصفر قطع الكرة خلال6 ثوان فقط . 2- اللعب 8 ضد 8 + حارس.