condition physique en football PDF

Ce numéro constitue la première partie d’un grand dossier sur la préparation physique en football qui continuera dans le magazine n°34.

Dans la plupart des clubs amateurs , l’entraîneur ou l’éducateur est aussi le préparateur physique de l’équipe.

Et les stages fédéraux ne préparent pas réellement (ce n’est d’ailleurs pas leur but) aux questions des filières et charges d’entraînements.

C’est pourquoi dans ce numéro nous avons fait appel a des spécialistes de ces questions , afin de mettre en place des rappels de base de la préparation physique (même si nous avons déjà publier des articles sur ces sujets qui restent d’actualité) .

Parce qu’en la matière , sans connaissances théoriques minimales , il est difficile de ne pas se tromper .

Une partie du numéro suivant sera aussi consacré à ces thèmes , sous un angle plus pratique avec des exercices de Roberto Sassi (Chelsea , juve , milan AC …) Günther De Smet (Belgique ) entre autre .

Bonne lecture.

Enfin signalons 2 sorties différentes mais aussi intéressantes :

Le DVD de Nicolas Dyon sur l’entraînement à la vitesse et l’explosivité.