بعد إجتماع  لاعبي  الفريق مع الطاقم التدريبي حيث يقوم المدرب بشرح الوحدة ثم القيام بالجزء التمهيدي المتكون من مجموعة متنوعة من حركات الاحماء جزء للإطالات العضلية وجزء بإستخدام الكرة 

الجزء الرئيسي :

► التعليمات الهجومية (خط الوسط الهجومي - العلاقات الهجومية): يقوم اللاعبون بتدوير الكرة دون معارضة او تداخل  بين خط لاعبي الوسط الثلاثة والمهاجمين الثلاثة (في حالة وجود المزيد من اللاعبين ، يتناوب اللاعبون غير المرغوب فيهم مع اللاعبين في الموقف كل 2 مع 3 حركات). يجب أن يكون دوران الكرة نشطًا ومنتظمًا من أجل إيجاد احتمالات التحول. اللاعبون الذين يواجهون اللعبة أو 3/4 يلعبون بلمستين للكرة ؛ يجب على أولئك الذين عادوا إلى اللعبة إبعادهم أو انحرافهم بلمسة واحدة. عندما يسمح الموقف بذلك ، يفوز الوسط المهاجم ويعيد الكرة ويتسارع الإجراء حتى ينتهي على المرمى. إذا لم يكن الأمر كذلك ، تستمر حركة المرور (العمل التحضيري) ويذهب المهاجمون إلى النهاية بمجرد أن يشعر المدرب بأن الإجراء قد تم إعداده بشكل كافٍ.

► التعليمات الدفاعية (الاستبدال الدفاعي عند فقدان الكرة): أثناء اللعب ، يدور أحد أعضاء الفريق في منطقة اللعب مع كرة في يده. في نهاية ذلك ، يجب على المهاجمين استبدال أنفسهم على الفور وفقًا لوضع الكرة التي يحملها المدرب. ملحوظة: المدرب ميكا بازداريفيتش يصر بشكل خاص على التغييرات في السرعة ومفهوم الطريق الخاطئ: " تنظر إلى جانب وتستسلم في الجانب الآخر. أنت تقود الكرة في فكرة وتمرر على الآخر. "  (انظرالاسفل الشكل 4).