تدريبات تحمل الاداء للاعبي كرة القدم PDF

 إن التطور الذي حصل في كرة القدم أخذ أشكالاً جديدة خصوصاً في الجوانب التي يتطلبها الأداء التنافسي لهذا إزدادت أهمية الأعداد البدني للاعبين خصوصاً في فترة الأعداد العام، ولكي يستطيع كل لاعب أن يؤدي دوره بشكل فعال لا بد أن يكون على مستوى بدني يستطيع أن يتحمل كل هذا المجهود دون أن يشعر بالتعب لأن أي خلل قد يؤدي إلى نتيجة سلبية يدفع فيها الفريق ثمناً غالياً، لهذا تنحصر واجبات المدرب بشكل رئيسي إيجاد أفضل التمارين التي تساعد في تطوير إمكانيات اللاعبين البدنية والمهارية والخططية.

وفي موضوعنا نستعرض بعض التمارين التدريبية  لتحمل الاداء 

لتحميل الملف PDF...... اضغط هنا